Alcance resultados e tenha qualidade de vida
Por meio de uma alimentação equilibrada e consciente
Olá, eu sou a nutricionista
Jéssika Millenny
Bem vinda(o) a revolução da nutrição, onde os alimentos vão muito além das calorias !
Para mim a nutrição efetiva, é o equilíbrio entre a comida que nutre nossas células e a que alimenta nossa alma.
O PORQUE e COMO se come, são tão importantes quando o QUE se come. Alimentação vai além de um contexto calórico, também é uma ato, social, emocional e afetivo.
Comer de forma equilibrada é a 
chave para uma vida plena e saudável.
Experimente o poder transformador da alimentação consciente, onde a nutrição não se resume apenas a uma dieta, mas sim uma mudança de estilo de vida, com escolhas mais saudáveis e inteligentes, que contribuem com a modulação da sua saúde, autoestima e bem-estar, sem precisar abrir mão dos seus alimentos favoritos.
Seu resultado é a minha meta !
Alcance seus objetivos
"Se você quer emagrecer, definir e ter mais qualidade de vida, vou te guiar para conquistar seus objetivos de forma duradoura, sem dietas difíceis de seguir, sem restrições desnecessárias, sem abrir mão das suas comidas preferidas e sem sentir fome.
Aprenda além da nutrição
"Você irá aprender a conhecer seu corpo, não descontar suas emoções na comida, fazer escolhas mais saudáveis, combinações corretas e comer em quantidades adequadas. Se alimentando de de forma prática, saborosa, nutritiva, afetiva e acessível."
Resultados além do peso
"Não se trata apenas de perder peso; é sobre libertar-se dos sabotadores da culpa, frustação, compulsão, desmotivação. Aprender a entender o seu corpo, se conectar com você mesma, ter mais disposição, energia, produtividade e praticar o autocuidado."
Porque eu devo ser sua nutri?
Sou Nutricionista desde 2018 formada pelo Universidade Municipal de São Caetano do Sul (CRN 66371).
Atendo de forma presencial no Boqueirão Praia Grande e online.
Já ajudei centenas de pacientes atingirem grandes transformações, e estou aqui para te guiar em uma jornada que transcende as restrições das dietas e consultas tradicionais.
Reconheço que cada pessoa é única, com histórias, objetivos e necessidades distintas, por isso cada atendimento é personalizado de acordo com sua individualidade.
Eu não só te ouvirei atenciosamente, como também oferecerei um espaço de acolhimento, motivação e experiências, onde suas dificuldades, rotina e preferências serão compreendidas e ajustadas.
Quero ser sua rede de apoio, por isso, durante o acompanhamento, meu suporte é contínuo para que você não se sinta só nessa jornada. Vamos criar um plano alimentar prático, que se integre à sua rotina, facilitando seu progresso, em direção as suas metas.
Palestras, podcasts e eventos que fui convidada para participar
Assista como funciona a minha experiência de consulta
Conheça meu acompanhamento premium
O que está incluso :
- Questionário pré consulta;
- 4 consultas presenciais - 150 dias de acompanhamento
- Contato semanal - check-in da nutri / Desafios /Atividades
- Acesso a uma plataforma de exercicios fisicos e bem estar (aulas de HIT, Funcional, musculação, dança, yoga, alongamento, meditação)
- Acesso ao aplicativo da nutri (Plano alimentar, lembrete de refeições e água, acompanhamento da evolução, cupom de desconto;
- Acesso a bliblioteca da nutri com centenas de materiais - lâminas explicativas, ebook de receitas...)
- Lista de compras
- Plano alimentar entregue em 24 horas (úteis)
- Avaliação corporal completa (com exame de bioimpedância)
- Pedido de exames (se necessário)
- Indicação de suplementação (se necessário)
- Diario alimentar - Fotografe suas refeições e receba avaliações
- Total suporte após consulta
- Parcelamento em até 5x
Além do acompanhamento premium, também é possivel contratar o pacote com 3 consultas ou realizar a consulta avulsa.
*Consulte condições.
@nutrijefernandes
🧠Te ajudo a emagrecer e ter qualidade de vida, comendo de forma equilibrada e consciente
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Depoimentos
Veja o que meus pacientes falam de mim
Beatriz Jesus8 Maio 2024Ótimo atendimento, super atenciosa e faz o possível para deixar a alimentação melhor sem ser uma dieta muito agressiva.. Super recomendo😊
Mariana Santos25 Abril 2024Nutri maravilhosa! Jéssika foi muito acolhedora e atenciosa na consulta e no pós. Entendeu todos os meus pontos com a minha rotina e conseguiu adaptar o plano de alimentação, que inclusive não é um plano restrito, o que faz muita diferença no processo de reeducação alimentar! Podem ir sem medo nela. 💕💕💕
Lucas G25 Abril 2024Fiz minha primeira consulta presencial com a Dra. Jessika que foi muito boa, uma profissional que se preocupa com cada detalhe do dia a dia do paciente para ajudar da melhor forma possível. Durante toda consulta me detalhou todos benefícios de uma alimentação balanceada e o quanto é importante para meu bem estar. Recomendo muito.
juliana ferreira nunes25 Abril 2024Nutri exemplar... Fiz o atendimento online pq sou de Santo André... E mesmo assim me senti muito acolhida, não me julgou muito pelo contrário me colocou pra cima... Esta me mostrando o caminho certo e sempre me lembrando que sou capaz, o cardápio ficou muito fácil de seguir... No começo foi um pouco difícil pq eu tinha vários hábitos ruins e fazer essa transição não é fácil, tem dias que são mais difiiceis que os outros mas estou bem confiante e anciosa para a próxima consulta... Obrigado Jé por todo apoio e acompanhamento! ❤
Viva La Vida21 Março 2024Muito educada , atenção 100% sincera ...indico muito
Gislaine Bello13 Março 2024Fantástica! Acolhedora e detentora de um vasto conhecimento. Plano alimentar completo, totalmente personalizado! Recomendo muito!
Luciano Matos7 Março 2024Consulta excepcional!!! Super educada, atenciosa, atenta a todos os detalhes do paciente. Demonstrou muito interesse em conhecer meus hábitos, preferências e objetivos. O plano alimentar foi entregue antes do tempo previsto e foi muito bem elaborado para atender minhas necessidades. O pós atendimento é igualmente diferenciado, sempre dando muita atenção aos primeiros dias de dieta e sendo flexível em pequenos ajustes, sempre que possível, para não comprometer os resultados. Contratei o plano com três consultas, estou muito satisfeito apenas com a primeira e ansioso pelas proximas. Recomendo e muito "minha" nutri, Dra. Jéssika Millenny!!!
Michele Ferreira (Chele)28 Fevereiro 2024Jéssica, só tenho até agradecer. Amei sua consulta, muito esclarecedora e acolhedora, não fiquei com nenhuma dúvida. Você super entendeu o meu objetivo e o planejamento alimentar muito simples e respeitando alimentos que gosto. Obrigada e até a próxima consulta ❤️
Maria Fernanda Ciantela Machado27 Fevereiro 2024A moça super querida, muito gentil. Adaptamos minha alimentação, juntas, para melhorar minha saúde, recomendo de olhos fechados!!!
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